Home Syvälihashieronta

Syvälihashieronta – (”Deep tissue massage”)

Syvälihashieronta, johon yhdistetään mobilisaatio- ja venytystekniikat, on kokemukseni mukaan erityisen  tehokas menetelmä pitkäaikaisten tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ja asentovirheiden hoitamiseksi.

Syvälihashieronnassa esim. alaselkäkivuissa käsittelen usean eri tekniikan avulla mm. selän syvät asentoa ylläpitävät lihakset, pakaralihaksiston ja lonkankoukistajalihakset. Syvälihaskäsittely on klassiseen hierontaan verrattuna varsin voimakasta ja joskus hieman kivuliastakin hoitoa, mutta hyviä tuloksia tuovaa. Tässä tekniikassa käytän käsiä, kyynärpäitä, erillisiä instrumenttejä (ks. lihaskalvo- ja venytyshieronta) ja pyyheliinan läpikäsittelyä (friction -hieronta).